다이어트에 좋은 구즈베리 영양성분과 효능 4가지는?
다이어트에 좋다고 알려진 과일 가운데, 구즈베리(gooseberry)에 대한 특징부터 영양성분 및 효능 등을 자세하게 알아보도록 하겠습니다. 건강한 삶에 도움이 되는 구즈베리는 쌍떡잎식물 장미목 범위귀과의 낙엽활엽 관목으로, 서양까치밥나무라고도 합니다. 다이어트와 건강에 관심이 많은 사람들 사이에서 인기 있는 슈퍼푸드인 구즈베리는 작은 과일로 맛과 영양성분 모두 우수합니다. 구즈베리란 구즈베리는 작은 크기임에도 불구하고 풍부한 영양소가 함유되어 있는데, 다양한 비타민과 미네랄, … Read more