간암(liver cancer)에 대한 특징부터 간암의 원인과 증상, 그리고 간암에 좋은 음식 및 피해야하는 음식 등을 자세하게 알아보도록 하겠습니다.
간암은 간에 발생하는 암의 종류인데, 간은 우리 몸에서 가장 큰 내장기관 중 하나이며, 여러가지 중요한 기능을 수행합니다.
특히, 간은 혈액 정화나 당 저장, 단백질 합성, 영양분 대사, 그리고 독소 및 약물의 처리 등 중요한 역할을 담당하고 있습니다.
간암 진단은 복부 초음파나 CT 스캔, MRI, 혈액 검사 등을 통해 이루어지는데, 의심되는 증상이나 위험 요소가 있다면 반드시 전문가의 조언을 받아야 합니다.
간암 치료는 진행된 단계나 크기, 그리고 위치 등을 고려해 다양한 방법이 있는데, 수술적 절제나 방사선 치료, 경화술, 항암제 치료 등이 있습니다.
참고로 간암은 초기에 발견하고 치료받게 되면 생존률이 크게 향상되기 때문에 꾸준하게 간 건강을 관리하고 정기적인 검진이 중요합니다.
간암 원인은?
만성 B형 또는 C형 간염은 간암의 주요 원인 중 하나로 알려져 있는데, 바이러스가 간 세포에 지속적인 염증을 유발해 간 기능을 손상시켜 발병 확률을 높입니다.
간경변증이나 간경화 역시 간 내 지속적인 손상과 염증으로 인해 정상적인 간 조직이 약화되고 대체 조직인 섬유 조직이 증가하는 상태로, 간암 발생 위험을 높일 수 있습니다.
그리고 비만과 당뇨는 간 내 지방을 증가시키는데, 지방이 축적된 간은 간 기능을 저하시키고 간암 발생 위험을 증가시킬 수도 있습니다.
또한 과도한 알코올 소비는 간에 큰 손상을 줄 수 있는데, 만성 알코올 소비는 간 세포의 변화와 간암 발생과 연관되어 있습니다.
참고로 가족력이 있는 경우에도 간암 발병 위험이 높고 유해한 환경 물질이나 독성 물질에 노출된 경우에도 간암 발병 확률을 높일 수 있습니다.
그 외에도 일부 지역에서는 간암 발생률이 높은 것으로 관찰되는데, 이는 지역적인 생활습관과 환경 요인 등이 영향을 미칠 수 있습니다.
간암 증상은?
간암 환자는 체중 감소 및 기력 저하 증상이 나타날 수 있습니다. 이는 암이 발생해 신진대사가 변하고 종양이 압력을 가해 식욕이 감소할 수 있습니다.
식욕 감소와 간 기능 저하는 구토나 메스꺼움이 발생될 수 있고 간암이 진행되면 복부에서 덩어리와 같이 느껴지거나 종종 볼록한 형태로 느껴질 수 있습니다.
그리고 주로 오른쪽 상복부에 통증이나 불편감을 느낄 수 있는데, 통증은 가볍거나 지속적으로 나타나거나 지속적으로 발생할 수 있습니다.
간암으로 인해 간의 기능이 저하되면 치부에 가려움증이 나타날 수 있는데, 이는 온 몸에서 나타날 수 있는 증상입니다.
또한 간이 커지면서 복부가 팽창되어 복부 팽만감을 느낄 수 있는데, 복부의 확장이나 종양으로 인해 부풀어오르는 느낌을 주기도 합니다.
참고로 간암은 간의 기능을 저하시켜 황달이 발생될 수 있는데, 황달은 피부와 눈의 노란색 변색을 일으키는 증상입니다.
간암에 좋은 음식은?
과일과 채소
신선한 과일과 채소는 항산화제와 비타민, 미네랄 등을 풍부하게 함유하고 있는데, 시금치와 케일, 블루베리, 아보카도 등은 간 건강을 지키는데 도움이 됩니다.
곡물과 식이섬유
현미와 귀리, 견과류 등 곡물과 식이섬유를 풍부하게 함유한 식품들은 소화를 원활하게 도와주며, 간에 부담을 줄여줍니다.
물
충분하게 물을 마시는 것은 간 기능에 상당한 도움을 주는데, 하루 8잔 정도의 물을 마시는 것이 간 기능을 원활하게 유지하는데 도움이 됩니다.
단백질
단백질 역시 간 기능을 유지하는데 도움이 되는데, 닭고기나 계란, 콩, 그리고 두부 등 건강한 단백질을 적절하게 섭취하는 것이 좋습니다.
참고로 간암 환자인 경우 개별적인 상태에 따라 음식 섭취에 제한이 있을 수 있기 때문에 반드시 전문가와 상담하여 적절한 식단을 계획하는 것이 중요합니다.
피해야 하는 음식은?
알코올
간에 큰 손상을 줄 수 있는 알코올은 간암의 주요 위험 요소 중 하나입니다. 간암 예방을 위해서는 음주를 자제해야 합니다.
고지방 음식
지나치게 지방을 섭취하게 되면 비반과 지방간을 유발할 수 있는데, 이는 간암 발생 위험을 증가시킬 수도 있습니다.
특히 포장된 과일과 주스, 패스트푸드, 과자 제품 등은 지나치게 포화 지방과 트랜스 지방이 포함되어 있어 주의해야 합니다.
과도한 소금
과하게 소금을 섭취하게 되면 혈압 상승과 간 기능 저하를 유발할 수 있는데, 가공 식품과 냉동식품, 패스트푸드 등을 섭취할때 주의해야 합니다.
그 외에도 과도한 당분 섭취 역시 비만과 당뇨병을 유발할 수 있어 간암 발생 위험을 증가시킬 수 있고 가공 육류는 고지방, 트랜스 지방 등이 많이 포함되어 간에 부담을 줄 수 있습니다.