대장암(large intestine cancer)에 대한 특징부터 원인과 증상, 치료 방법 및 생존율 등을 자세하게 알아보도록 하겠습니다.
대장암의 경우 세계적으로 가장 흔한 암 중 하나인데, 발병 원인과 증상은 다양하고 조기 발견 및 적절한 치료가 없다면 치명적인 결과를 초래할 수 있습니다.
대장암이란
대장암은 대장의 선암세포에서 시작된 암 종양으로 조기에 발견되지 않으면 치명적인 결과를 낳을 수 있는데, 대표적인 원인은 아래와 같은 3가지가 있습니다.
- 유전
- 생활 및 식습관
- 환경
유전적인 요인은 대장암 발병에 중요한 역할을 할 수 있는데, 가족력이 있는 경우 대장암 발병 위험이 높아질 수 있습니다.
생활 및 식습관의 경우 흡연 또는 과도한 음주 및 고지방 음식 등은 대표적인 대장암의 위험 요소로 알려져 있습니다.
환경 요인의 경우 환경 오염이나 방사선 노출 및 일부 화학 물질은 대장암 발생 위험을 증가시킬 수도 있습니다.
대장암 증상은?
대장암은 초기 증상과 어느정도 진행된 후 증상에 차이가 있는데, 초기 증상 및 진행된 후 증상은 아래와 같습니다.
- 초기 증상
- 변의 형태나 빈도 변화
- 배변시 통증
- 혈변
- 진행된 증상
- 체중 감소
- 체력 감소
- 복통 및 구토 등
대장암의 경우 대장 내시경이나 혈액 검사, 복부 초음파 등을 통해 진단받을 수 있는데, 조기 발견은 생존율을 향상시키는 중요한 요소입니다.
대장암 치료 방법은?
대장암 치료의 가장 일반적인 방법은 수술을 통해 대장에 있는 암 세포를 제거하는데, 종양을 제거하고 주변 건강한 조직을 보존하는 것을 목표로 합니다.
암 세포를 제거하는 수술을 받게 될 경우 반드시 수술 후에는 치료에 따라 재활 및 후속 치료가 필요할 수 있어 의사와 상담을 지속적으로 받아야 합니다.
참고로 수술 전/후로 항암 및 방사선 치료가 병행될 수 있는데, 수술 전에는 암 세포 크기를 줄이는 목적으로 사용되거나, 수술 후에는 재발 방지 목적으로 사용됩니다.
그리고 표적 치료를 활용할 수 있는데, 표적 치료는 대장에 있는 암 세포를 특정 단백질로 표적하여 파괴하는 치료 방법으로, 암 세포를 파괴하면서 주변 건강한 세포를 보존할 수 있는 장점을 가지고 있습니다.
또한 면역 치료도 있는데, 면역 치료는 자신의 면역 체계를 강화해 암 세포를 공격하는 치료 방법으로, 표적 치료와 함께 사용되는 경우가 많습니다.
대장암에 좋은 음식은?
초기 대장암의 경우 증상이 증상이 나타나기도 하지만 무증상인 경우도 많아 조기 발견이 어려울 수 있어 올바른 식단을 통해 예방하는 것이 좋습니다.
섬유질이 풍부한 음식
섬유질은 소화를 원활하게 하고 변비를 예방하는데 도움이 될 수 있는데, 과일과 채소, 견과류 등을 통해 소화를 촉진하고 장 건강을 유지하는게 대장암 예방에 도움이 될 수 있습니다.
항산화제가 풍부한 음식
항산화제는 암 예방 및 치료에 도움을 줄 수 있는데, 블루베리나 당근, 파프리카 등을 통해 자유 라디칼을 중화시키고 세포 손상 예방이 좋습니다.
충분한 수분 보충
충분하게 수분을 섭취하는 것이 대장 건강에 좋습니다. 하루 최소 8잔 이상의 물을 마시는 것이 좋은데, 소화를 원활하게 하고 변비 예방에 도움이 됩니다.
프로바이오틱스
프로바이오틱스는 장 건강 유지에 중요한 역할을 하는데, 우유나 요거트, 김치 등 프로바이오틱스가 풍부한 음식을 먹어 소화를 촉진하고 면역력을 강화시킬 수 있습니다.
참고로 음주는 대장암 발생 위험을 증가시킬 수 있는데, 과도한 음주는 장 내 세포에 손상을 줄 수 있어 대장암 발생 위험을 상당히 증가시킵니다.
그리고 가공 식품은 대장 건강에 해로운데, 고지방 및 고당분과 같은 가공 식품은 피하는 것이 좋으며 신선한 과일이나 채소 등 영양소가 풍부한 음식을 섭취하는 것을 권장합니다.
결론적으로 대장암은 올바른 식단으로 예방 및 관리하는게 중요한데, 섬유질이 풍부한 음식이나 항산화제가 풍부한 과일 및 채소 등을 추천드립니다.
자주 묻는 질문(Q&A)
대장암 초기 증상은 무엇인가요?
대장암의 초기 증상은 변의 형태나 빈도가 변화할 수 있고 배변시 통증 또는 혈변 등이 있는데, 무증상인 경우도 있습니다.
대장암 수술 후 회복 기간은 얼마나 되나요?
수술 후 회복 기간은 환자의 상태에 따라 다른데, 일반적으로 몇 주에서 몇 개월 정도 소요될 수 있고 반드시 재발 방지를 위해 지속적으로 검사를 받아야 합니다.
대장암 예방 방법은 무엇인가요?
대장암은 건강한 식습관 및 생활 습관을 유지하고 정기적인 검진을 받는 것이 예방에 큰 도움이 됩니다.