기관지에 좋은 ‘도라지’ 다양한 효능과 부작용, 그리고 먹는법은?
기관지에 좋다고 알려진 ‘도라지’에 대한 특징부터 영양성분과 효능 및 부작용, 그리고 먹는법 등을 자세하게 알아보도록 하겠습니다. 뿌리 채소 중 하나인 도라지는 특별한 영양가와 다양한 건강상의 이점을 제공해 한국의 전통 의학에서 많이 사용되어 왔습니다. 도라지란 도라지는 길쭉한 형태의 뿌리를 가지고 있고 표면은 갈색이며, 내부에는 백색으로 육질이 부드러운 것이 특징입니다. 건강에 좋은 식재료인 도라지는 실제로 한방에서도 다양한 … Read more