귤

귤(Mandarin or Tangerine)에 대한 특징부터 영양성분과 효능 및 부작용, 귤을 활용한 요리 등을 자세하게 알아보도록 하겠습니다. 온난한 기후에서 자라는 과일로 주로 겨울철에 수확되는 귤은 주황색 또는 노란색의 껍질을 가지고 있습니다. 내부에는 당도가 높고 상큼한 과즙이 가득하며, 약간의 씨앗이 있을 수 있는데, 일반적으로 씨앗은 작고 희미하고 거의 느낄 수 없습니다. 귤에는 비타민 C와 칼륨, 그리고 식이섬유 … Read more