갑상선암 증상과 원인, 그리고 갑상선암에 좋은 음식 5가지는?

갑상선암(thyroid cancer)에 대한 특징부터 원인과 증상, 그리고 갑상선암에 좋은 음식 등을 자세하게 알아보도록 하겠습니다.

갑상선에서 발생하는 악성 종양으로 갑상선 기능에 영향을 끼치는데, 종양의 크기와 위치에 따라 증상이 달라질 수 있습니다.

갑상선암은 종종 주변 림프절에 전이될 수 있는데, 림프절로 확산될 경우 상당히 위험해질 수 있어 초기에 발견하는 것이 중요합니다.

참고로 갑상선 기능이 증가하면 심박수가 증가하며 체중이 감소할 수 있고 반대로 갑상선 기능이 감소하면 심박수가 감소하며 체중이 증가될 수 있습니다.

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갑상선암 원인은?

정확하게 원인이 밝혀지지 않았지만, 가족력은 갑상선암 발생 위험을 증가실 수 있고 고강도의 방사선 노출은 갑상선암 발생 위험을 증가시킵니다.

그리고 여성들은 남성들 보다 갑상선암에 노출될 위험이 더 높은데, 여성 호르몬인 에스트로겐의 영향과 관련이 있을 수 있어 임신 중인 여성이나 출산 후에도 발생 위험이 높아질 수 있습니다.

또한 어린 시기에 갑상선의 조기 발달 이상이 있는 경우 발생 위험이 증가될 수 있고 흡연이나 비타민 D 겶비 등도 갑상선암 발생 위험을 증가시킬 수 있습니다.

갑상선암은 초기 갑상선 내에 종괴(걸절)가 형성되는데, 종괴는 목의 전반적인 부분에서 볼수 있고 종양의 크기위 위치에 따라 목에 압박감을 줄 수 있습니다.

그리고 종양이 커지거나 주변 조직에 압력을 가하게 되면 압박감을 느낄 수 있는데, 압박감은 목의 전반적인 부분에서 느껴질 수 있습니다.

참고로 큰 종양이 갑상선 주위 신경에 압력을 가하면 목을 둘러싼 피부가 팽창하여 눈이 앞으로 돌출하는 현상이 나타날 수도 있습니다.

또한 종양이 주변 조직이나 신경을 자극할 경우 목에 통증이나 불쾌감을 경험할 수 있고 종양이 성장하면서 갑상선 주위의 림프절에 영향을 줄 수 있어, 목에 덩어리가 형성될 수 있습니다.

그 외에도 갑상선 기능에 변화가 생기면 체중 변화가 나타나고 피로나 불안, 소화, 식욕 변화 등의 증상이 나타날 수 있습니다.

생선과 콩, 고기, 그리고 두부 등은 높은 단백질을 함유하고 있는데, 단백질은 조직 세포의 회복과 재생을 지원하며, 갑상선 기능에 중요한 역할을 합니다.

갑상선에 좋다고 알려진 오메가-3 지방산은 참치나 연어, 고등어, 아보카도, 호두 및 아몬드 등에 풍부하게 함유되어 있습니다.

비타민 D는 갑상선 기능을 조절하는데 중요한 역할을 하는데, 연어나 송어, 버섯 등에 비타민 D가 풍부하게 함유되어 있습니다. 특히, 햇볕에 노출되면 천연 비타민 D를 생성할 수 있습니다.

항산화제는 갑상선 조직을 손상시킬 수 있는 자유 라디칼로부터 갑상선을 보호할 수 있는데, 블루베리나 당근, 토마토, 녹차 등에 함유되어 있습니다.

브로콜리나 김, 포도씨 추출물, 키노아, 아마란서 등은 갑상선 기능을 조절하고 염증을 줄이는데 도움을 줄 수 있습니다.